Edgar J • Trainer

El fenómeno del atletismo popular se ha consolidado como la referencia en materia del deporte de masas. Una especialidad deportiva que tiene en el Maratón su máxima referencia. Los míticos 42,195 kilómetros, son un ejemplo de superación personal y constancia que reflejan los valores más destacados del deporte.

En el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP encontrarás un circuito idóneo (totalmente llano), la temperatura perfecta (entre 12 y 17 grados) para superar tu marca. El mes de noviembre se convierte en una época del año perfecta para la práctica de las pruebas de fondo y junto al incomparable marco que acompaña la celebración de la misma, hacen del Maratón Valencia Trinidad Alfonso una de las citas más destacadas del panorama nacional.

En la edición de 2015 se batieron todos los registros de tiempo con la mejor marca en suelo español de la historia, obtenida por el atleta John Nzau Mwangangi con un crono de 2:06:13. Además, como cada año se volvió superó la marca de participantes inscritos en la prueba con una cifra que se elevó por encima de los 17.000 participantes.

El Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP recibió en 2016 la condecoración de Road Race Gold Label de la IAAF y se confirmó como una de las mejores pruebas en la distancia de los 42.195 metros del mundo. Más de 19.000 corredores tomaron la salida en la prueba maratoniana de entre los que triunfaron Victor Kipchirchir, vencedor en hombres con un tiempo de 2:07:39, y Valary Jemeli Aiyabei, que se coronó como el crono más rápido de la historia en suelo español con un tiempo de 2:24:48, superando su propio registro obtenido en Barcelona en el mismo año.

Te esperamos el próximo 19 de noviembre de 2017.

La Ciudad de la Artes y las Ciencias serán el centro neurálgico de una prueba que pretende ser una fiesta del deporte. Tanto la salida como la llegada, así como las actividades paralelas a la carrera, serán en este enclave arquitectónico, sin duda, uno de los más espectaculares de nuestro Siglo.

Bate tu marca y atraviesa las aguas del Museo de las Ciencias Príncipe Felipe. Los atletas alcanzarán su objetivo corriendo, literalmente, sobre las aguas situadas frente al Museo Príncipe Felipe sobre una plataforma de más de 150 metros de larga y 8 de ancha convirtiendo el final en  uno de los más fascinantes que jamás haya visto un maratón.

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El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP se ha convertido en una de las grandes citas del otoño dentro del panorama nacional de las carreras de fondo. Ofrece una distancia de 21.097 m en un circuito rápido que transcurre por la Valencia marítima y el centro de la ciudad y que en el año 2014 consiguió convertirse en el medio maratón más rápido de España.

Abraham Cheroben, que figuraba entre los favoritos en categoría masculina, firmó el pasado 19 de octubre de 2014 un crono de 58:48”, que era 38 segundos más rápido que la anterior plusmarca en territorio nacional que poseía el medio maratón de Granollers. Además, ésta es la sexta mejor marca mundial de la historia y la más rápida del mundo en 2014 y 2015.

Más de 13.500 corredores tomaron la salida en 2016, y entre los números más destacados está el hecho de haber sido durante cuatro años consecutivos el medio maratón más rápido de España. La keniana Peres Jepchirchir logró en 2016 el récord del circuito con un tiempo de 1:07:09 en la última edición. Recientemente, además, esta prueba valenciana ha obtenido el reconocimiento de la Etiqueta de Oro otorgada por la IAAF, lo que la sitúa entre los mejores medios maratones del mundo. Y, además, la RFEA ha designado a esta prueba como la mejor del territorio nacional en esta distancia.

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El Aeroyoga® es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio o trapecio especial de yoga como plataforma para fomentar la creatividad , desbloqueos físicos y mentales, tonificación muscular , elasticidad , flexibilidad , descompresión de la columna vertebral, rejuvenecimiento , cuidado y nutrición de las articulaciones, autocontrol , equilibro , coordinación ,fuerza y resistencia .
Este método fusiona diversas disciplinas como la danza, yoga, pilates , fitness o la gimnasia artística .

El Aeroyoga ® ayuda a aumentar la autoestima y la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente las capacidades físicas , mentales y emocionales del ser humano , pudiendo aumentar la agilidad, la
memoria, la concentración , la introspección personal y la conexión con uno mismo.
Es ideal y complementario en Deportes con altas exigencias cardiovasculares y articulares, como el Running, Boxeo, Judo, Ciclismo, Gimnasia Artística , Crossfit, Natación , Escalada, Surf, Triatlon , etc. 
Así como disciplinas Artísticas : 
Danza, Patinaje, Artes Circenses. Acrobacias, teatro y expresión corporal.

Trabajas tu cuerpo y tu
Mente de una forma más consciente y con menos impacto. 
El movimiento corporal , la respiración consciente y la quietud mental que aporta el
Método permiten que "desconectemos" para luego " reconectarnos" y fortalecer así el diálogo cuerpo-mente.

Incluye tres Submétodos : 

Aeroyoga® (holístico)

Aeropilates ® ( técnico )

Aerofitness ® ( aeróbico )

Aeroyoga ® propone 3 Niveles de intensidad bien definidos:

NIVEL 0 Restaurativo : cuerpo en contacto con el suelo , sólo una parte en ingravidez ; detoxificante, drenaje linfático y emocional , corrección y conciencia postural , nutrición articular, descompresión columna vertebral, relajación profunda .

NIVEL 1 tonificante : posturas o asanas cerca del suelo y contacto con en suelo. 
Aportan tonificación músculo esquelética, reeducación postural , drenaje, flexibilidad columna vertebral, definición muscular .

NIVEL 2 acrobático : nivel más exigente .
Se trabaja en total suspensión , posturas invertidas , acrobacias , estimulación cuerpo y mente, creatividad artística , liberación creencias limitantes y miedos.

Beneficios Aeroyoga® :
-Refuerza y redefine musculatura 
-Disminuye dolor de espalda.
-Descompresión vertebral .
-Drenaje linfático , circulatorio y emocional .
-Combate celulitis y flacidez.
-Regenera y fortalece articulaciones .
-Reactiva aparato digestivo .
-Reactiva circulación sanguínea .
-Potencia capacidades mentales.
-Disminuye estrés , ansiedad .
-Ayuda a combatir y superar miedos y fobias .
-Mejora la orientación espacial.
... Y muchos más!!

CUÁNDO: Martes 22 de agosto 
HORARIO: 20-22h

PRECIO: 40€ persona.

IMPORTANTE : dependiendo del número de asistentes Se compartirá columpio cada dos alumnos y se hará en parejas.
¡Contacta para más info aquí !
aran@upintheair.cat

PLAZAS LIMITADAS , EL
COLUMPIO QUEDARÁ RESERVADO CON EL PAGO en Fusión Fitness S.L. 
En caso de no asistencia no se reembolsará el importe por cuestiones organizativas.

GRUPO REDUCIDO . Máximo 12 plazas.


¡Todos a disfrutar de la
Ingravidez !!

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Precio: 40€

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El Zurich Maratón Sevilla ya tiene fecha confirmada. Organizado por el Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Sevilla y  Motorpress Ibérica S.A, su trigésimo tercera edición tendrá lugar el domingo 19 de febrero de 2017. Prueba intregrada en el calendario de la AIMS.

La participación en la prueba maratoniana hispalense está abierta a todo el deportista que lo desee, sin ningún tipo de distinción y siendo mayor de edad, y siempre y cuando haya cumplido con todos losrequisitos de inscripción tanto en tiempo como en forma.

El recorrido del Zurich Maratón Sevilla 2017 tendrá una distancia homologada de 42,195kms. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta prueba puedes acceder a nuestro foro del Zurich Maratón Sevilla 2017.

Categorías de competición (masculina y femenina)

>>Junior: Nacidos en 1998 y 1999 (mayor de edad el día de la prueba).
>>Promesa: Nacidos de 1995 a 1997.
>>Senior M/W): Nacidos desde 1994 hasta Veterano (35 años).
>>Veterano 35: De 35 a 39 años.
>>Veterano 40: De 40 a 44 años.
>>Veterano 45: De 45 a 49 años.
>>Veterano 50: De 50 a 54 años.
>>Veterano 55: De 55 a 59 años.
>>Veterano 60: De 60 a 64 años.
>>Veterano 65: De 65 a 69 años.
>>Veterano 70: De 70 a 74 años.
>>Veterano 75: De 75 a 79 años.
>>Veterano 80: De 80 a 85 años.
>>Veterano 8585: Más de 75 años.
>>Discapacitado en Silla de Ruedas.
>>Discapacitado Físico/Intelectual.

Email: info@zurichmaratonsevilla.es

Teléfono: 91 347 01 37 - 902 364 034

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Fecha límite de inscripcion: 23/02/2017

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La Media Maratón de Vitoria-Gastiez ya tiene fecha confirmada. Organizada por la Federación Alavesa de Atletismo, su trigésimo novena edición tendrá lugar el domingo 18 de diciembre de 2016. 

La participación está abierta a todo el deportista que lo desee, siempre y cuando sea mayor de edad, sea federado o no, y haya cumplido con todos los requisitos de inscripción.

El recorrido de esta media maratón gasteiztarra tendrá una distancia de 21,097 kilómetros. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta prueba puedes acceder a nuestro foro de la Media Maratón de Vitoria Gasteiz 2016.

Organizador: Federación Alavesa de Atletismo

Email: info@mediamaratonvitoriagasteiz.com

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Fecha límite de inscripcion: 20/11/2016

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Llega la última carrera del XII Circuito Divina Pastora de Carreras Populares Ciudad de Valencia. Es la 16ª XV Vuelta a Pie Es Posible.

Todo un clásico de las carreras populares y además tiene el componente solidario, pues desde su cuarta edición se recoge aceite para la Fundación Banco de Alimentos iniciativa que sigue vigente hasta nuestros días.

Salida y meta estarán en la Calle Safor (esquina Av Cortes Valencianas, junto al nuevo estadio del Valencia C.F.)

Distancia del recorrido

 6.366m

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Salida en Castillo de Manzanares el Real o Ayuntamiento de Tres Cantos

Organizador: CDE Ecodeporte

Teléfono: 616508228

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La Behobia San Sebastián ya tiene fecha confirmada. Organizada por el Club Deportivo Fortuna, su 52 edición tendrá lugar el domingo 13 de noviembre de 2016.

La participación está abierta a todo el deportista que lo desee, siempre y cuando sea mayor de 16 años de edad, y haya cumplido con todos los requisitos de inscripción.

El recorrido de la Behobia-San Sebastián tiene una distancia de 20 kilómetros, sin ser un circuito homologado. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta prueba puedes acceder a nuestro foro de la Behobia San Sebastián 2016.

Categorías de competición: Júnior, Promesas, Senior, Veteranos/as, Discapacitados.

Web: Más información sobre el Evento

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