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Deja que running.COACH planifique tu entrenamiento, para que puedas entrenar siempre con la certeza de conseguir la sesión, el día y la intensidad adecuada.

En este trabajo, te mostramos una cronología de los tiempos del maratón durante los últimos 25 años tanto en las categoría masculina como femenina

Análisis del récord mundial femenino de maratón logrado por Tigst Assefa en el maratón de Berlín 2023. Tiempos kilómetro a kilómetro.

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Muchos corredores nos vemos en la obligación de entrenar en rutas con pendientes elevadas e incluso algunas competencias tienen rutas de este tipo.

Consejos para mantener los nervios a raya antes de una carrera o competencia en cualquier distancia que vayas a enfrentar en el running .

Esta es una de las preguntas más frecuentes entre quienes, a pesar de correr y correr, no han logrado bajar de peso. Conoce por quéno logras adelgazar.

¿Quieres perder peso o estilizar tu figura?. ¿Cuál es la mejor máquina de cardio para lograr tu objetivo? ¿Cinta, bicicleta, bicicleta de spinning, máquina de remo?

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Con la ayuda de esta sencilla tabla podrás convertir tus tiempos actuales en lo que hubiese sido tu performance si tuvieras entre 21 y 29 años de edad, siendo ahora un corredor master masculino o f...