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Publicaciones

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  • 08/08/2022

    Plan de entrenamiento medio maratón para mayores de 40 años | Tienda Soy Maratonista

    Carreras Populares / Running

    Este plan descargable realizado por el entrenador Ghender Moreno está dirigido a corredores de 40 años o más, que deseen realizar una carrera de media maratón. Este plan descargable de 12 semanas e...


  • 08/08/2022

    Diferencias del dolor muscular y articular | Soy Maratonista

    Carreras Populares / Running

    Muchas veces puede presentarse la duda de si el dolor que se padece es muscular o si en cambio tiene origen en las articulaciones.


  • 19/07/2022

    Etiopía repite la dosis en el maratón mundial femenino |

    Carreras Populares / Running

    Etiopía se apuntó un pleno de oros en el maratón del Mundial de Eugene con el triunfo de Gotytom Gebreslase tras una batalla final con la keniata Judith Korir.


  • 18/07/2022

    Tola da triunfo a Etiopía en maratón Mundial de Atletismo

    Carreras Populares / Running

    El etíope logró el mayor triunfo de su carrera a los 30 años, concluyendo los 42,195km en un tiempo de 2:05:36, batiendo el récord de los Mundiales.


  • 14/07/2022

    Golpe de calor

    Carreras Populares / Running

    El golpe de calor es una emergencia médica. Se caracteriza por un incremento de la temperatura corporal central por encima de 40ºC y alteraciones del sistema nervioso central. El diagnóstico precoz...


  • 14/07/2022

    5 recomendaciones para correr en calor

    Carreras Populares / Running

    A continuación quiero compartir con ustedes cinco recomendaciones para correr en climas calurosos.


  • 12/07/2022

    Fermín Cacho, el mejor atleta en la historia del atletismo español | Soy Maratonista

    Carreras Populares / Running

    Si hay un deporte que ha ganado adeptos en los últimos años hasta hoy entre aficionados y usuarios de casas de apuestas españolas nuevas en 2022, ha sido el atletismo. El bronce que supo a oro de A...


  • 12/07/2022

    ¿Qué es el CBD? beneficios y peligros en el deporte

    Carreras Populares / Running

    Mucho se habla en la actualidad sobre el CBD, sus contras, beneficios y legalidad y este tema aumenta en interés cuando nos adentramos en su uso en el área deportiva; no obstante, para esto primero...


  • 30/06/2022

    Mejora tu resistencia entrenando la respiración

    Carreras Populares / Running

    En el siguiente artículo te explicamos los motivos por los cuales se debe entrenar y un plan de entrenamiento respiratorio para correr mejor.


  • 30/06/2022

    European Athletics de Munich aprieta mínimas|Soy Maratonista

    Carreras Populares / Running

    El European Athletics ha actualizado las mínimas para su celebración este 2022, recortándolas y elevando el reto para los competidores.


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