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LA MOCHILA DEL DEPORTE

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  • 28/09/2022

    No es cualquier carrera

    Carreras Populares / Running
    +11

    No es cualquier carrera, algo o todo la hace diferente y especial. Las semanas previas, las hora previas, la linea de salida, los kilómetros y esa meta no tienen nada que ver con otras metas.

    Muchas de nuestras deportistas del grupo running femenino se pusieron un dorsal por primera vez en la Carrera de La Mujer, muchas se animaron con dudas, inseguridades, nervios y muchas ilusiones en esta carrera, muchas quisieron sumar de una u otra forma, arrastraron a sus familias para que en el asfalto o fuera de el les acompañaran es sus ganas por cruzar esa meta, se emocionaron, se pusieron sus camisetas rosas para llenar ese paseo marítimo de rosa, de visbilidad, de diversión y de sumar.

    Gracias por dejarnos estar, por confiar en cada palabra de aliento que hemos intentado transmitir, por poner actitud y ganas.

    Gracias Carrera de la Mujer A Coruña 2022, gracias mujeres valientes, familias y amig@s


  • 27/08/2022

    Septiembre

    Atletismo Varios
    +8

    Hemos arrancado el curso con algunos de los grupos, la temporada no finaliza hasta final de año con lo que hay objetivos pendientes por parte de algun@s de nuestr@s atletas. El nuevo formato obliga a reestructurar y planificar en especial en el grupo de 14 a 23 años.

    Mientras, semanas de gestiones para organizar Club, grupos, Escuelas y temas administrativos.

    La Escuela formada por niñ@s de entre 6 y 13 años ya suman 85 atletas, con ganas de aprender y disfrutar. El 5 de septiembre retoman los entrenamientos y actividades. 

    Los grupos de running femenino han continuado en muchos casos entrenando en los meses del verano, con cierta flexibilidad pero con ganas de aprovechar el mayor tiempo libre, tenemos por delante retos que nos gustan: Carrera de La Mujer, Carrera de Oza, Trail do Mandeo, Urban Trail Polígono de Bergondo,10 km A Coruña de Octubre o Media Maratón de Pontevedra.... Otro de los grupos con nuevas incorporaciones retoma el día 1 su cita semanal con la carrera, objetivo siempre divertirse, mejorar condición física y psicológica, y adaptarse a todas ellas para que sigan avanzando y sumando al grupo.

    Las actividades extraescolares las iniciaremos en Octubre como cada año dando la oportunidad a niñ@s nuevos a conocer el Atletismo.

    11 de septiembre amplia participación en la Carrera de Oza desde atletas de 6 años a atletas Master, volvemos a colocarnos un dorsal en el Circuito Coruña Corre.

    Seguimos trabajando para crecer, aprender y sumar.

    Gracias a tod@s por el apoyo y la confianza.

     


  • 01/08/2022

    Atletas y personas

    Carreras Populares / Running
    +11

    Empezando a planificar septiembre con nuestro grupo de perfecionamiento, atletas de 14 a 23 años, grupo en el que tod@s suman, compromiso, actitud y ganas de mejorar. 

    Cada atleta, cada niñ@ tiene su proceso y su tiempo, formar parte de un equipo, disfrutar con el Atletismo y ponerse nuevas metas y nuevos retos. 

    Atletas en distintas disciplinas, velocidad, medio fondo, saltos, marcha y lanzamientos. La mayoría llevan años en nuestro grupo de entrenamiento creciendo junt@s en la pista y fuera de ella, la parte personal, académica y deportiva van unidas.

    Desde categoría sub 16 a senior, con muchas ganas de la nueva temporada.

    Si quieres unirte y sumar a el Club La Mochila del Deporte te esperamos

    lamochiladeldeporte@gmail.com

    Tantas metas como niñ@s, deportistas, atletas y siempre personas.


  • 24/07/2022

    Cierre de Temporada

    Carreras Populares / Running

    Los últimos cambios llevan a que la temporada no termine hasta final de año pero cerramos en la Escuela y algunos de los grupos de entrenamiento estos 11 meses de trabajo, de entrenamientos, de horas en pista y fuera de ella, de competicionees, de formación y sobre todo de muchas ganas e ilusión.

    Ayer con el Gallego Absoluto cerramos la temporada, lo hicimos con dos equipos de relevo porque representa lo que queremos ser y hacer, un trabajo en equipo, tod@s suman y tod@s ayudan a avanzar.

    Gracias a nuestr@s atletas desde los niñ@s de 6 años a l@s atletas Master que son siempre ejemplo y actitud positiva. Gracias a nuestra Escuela por disfrutar e ilusionarse, por entender que el mejor resultado son los valores, los aprendizajes, y el compartir como grupo.

    Gracias a nuestro grupo de atletas de sub 16 a senior, porque cada resultado, cada esfuerzo se cuenta, si hay compromiso hay equipo, no creemos en individualidades creemos en tod@s los que suman en pista y fuera de ella. 

    Gracias a las familias, por respetar nuestro trabajo, el que se ve y el que no, por entender que el deporte suma a su formación por encima de resultados y medallas, por apoyar, por sumar, por aportar confianza y tiempo, por estar.

    Gracias al grupo femenino de running, por su actitud, por atreverse, por acompañar, por entender que valen todas las metas, las " campeonas" no siempre llegan antes, por dejarnos acompañar.

    Gracias a l@s atletas Master por su actitud positiva, por enseñarnos, por " elegirnos", por entender el deporte como nosotr@s.

    Gracias entrenador@s, monitor@s, voluntari@s por vuestro tiempo, vuestro trabajo y en especial por vuestr@ confianza.

    Gracias a tod@s, cerramos un ciclo, trabajamos en el siguiente y seguimos con ganas e ilusión. 

     


  • 04/07/2022

    Fin de semana para sumar.

    Atletismo Varios
    +10

    En dos jornadas de mañana y tarde se celebraron en las Pistas de Elviña el Gallego sub 16 y el Gallego sub 20 además de pruebas fuera de concurso en la que compitieron atletas de nuestro grupo de entrenamiento. 

    El sábado compitieron los atletas sub 16: Paula Vázquez,  Cris Mato, Candela Velázquez,  Maria Vázquez, Paula Bellas, Paulo Cameselle, Meha Rodríguez y Carolina Mera. Premio a una muy buena temporada de tod@s ell@s participando en su Campeonato Autonómico. Por la mañana también compitió en 5 kms marcha nuestra marchadora Andrea Cainzos.

    El domingo Lucía Vázquez en 100 y 400 logrando por primera vez medalla en esta última siendo tercera peleando hasta el último metro, merecido resultado de una atleta que está en su mejor temporada y que aún espera seguir mejorando sus marcas. Compromiso y actitud.

    Buena actuación de José Mendez en longitud con marca personal en su primera temporada y mejor marca de loS dos relevos 4 x 100 

    Quisimos sumar y vari@s de nuestr@s atletas se sumaron para ayudar como auxiliares en las 2 competiciones, gracias a tod@s.

    Seguimos entrenando y compitiendo en julio y planificando nueva temporada, así como con los entrenos del grupo femenino de running. 

    Gracias a las familias y atletas.


  • 23/06/2022

    Junio llenando La Mochila

    Atletismo Varios
    +14

    El mes de junio finaliza, después de semanas intensas en las que hemos seguido trabajando con los diferentes grupos de entrenamiento, pendientes del final de curso de nuestr@s atletas, semanas para apoyar no solamente en la parte deportiva, acompañar y ayudar en la medida que podemos. 

    Agradecer la ayuda y confianza de las familias, por un lado el respeto a nuestro trabajo en pista y fuera de ella, por otro el ser partícipes de una educación en valores deportivos en los  que tod@s tenemos que sumar, sin olvidarnos de la colaboración en pruebas atléticas de nuestr@s voluntari@s.

    Detrás de los juegos, de los entrenamientos y las competiciones hay mucha gente que ha hecho nuestro trabajo más fácil y sobretodo más ilusionante en cuanto a poder seguir creciendo y aprendiendo, valoramos nuestra Escuela, nuestr@s atletas de sub 16 a senior,  pero también nuestr@s atletas Master y en especial nuestro grupo de chicas running que con su actitud son ejemplo para tod@s.

    Han sido semanas en las que hemos estado en muchas competiciones aprendiendo, pruebas en las que los más pequeños comparten, se divierten y se enfrentan a sus dudas, practicar todas las disciplinas, respetar el trabajo de entrenador@s, jueces y clubes, un deporte para tod@s en los que lo principal sea crecer junt@s y que el deporte les sume a su vida personal.

    El grupo de chicas running siguen disfrutando de los kilómetros compartidos, sin importar los puestos o los ritmos, cruzar metas, ayudar y apoyar, para eso hemos estado en numerosas carreras tanto en asfalto como en Trail, las pruebas del Circuito Coruña Corre, pensando ya en las carreras de septiembre como la Carrera de La Mujer o Coruña 10, pensando en que lo principal es poder correr y disfrutar con ello.

    Nos quedan semanas con competiciones importantes como el Gallego sub 16, el Gallego sub 20, Gallego de Milla Master y el Gallego Absoluto.

    Ya empezando a trabajar en la temporada que viene pero siempre agradecid@s a tod@s los que sumais a esta Mochila.

     


  • 30/05/2022

    Gran Premio Los Cantones de Marcha Atlética.

    Atletismo Varios
    +7

    Se celebro una vez más el Gran Premio Internacional Cantones-Trofeo Sergio Vázquez y Memorial Josefina Romero en una tarde de mucho calor, en la que nuestra representante Andrea Cainzos, atleta sub 18, disfrutó de una prueba de 5 kilómetros muy dura por la climatología pero consciente del lujo de poder estar en un circuito único y viendo a los mejores marchadores a nivel mundial.

    Nuestr@s voluntari@s estuvieron desde las 15.30 a las 21.00 sumando en un evento internacional, apoyando a tod@s los deportistas y en especial a l@s marchador@s galleg@s. 

    Gracias familia por seguir sumando, gracias Andrea por hacer "escuela" con nuestros deportistas más pequeñ@s.


  • 30/05/2022

    Provincial Escolar sub 10 y sub 12

    Carreras Populares / Running
    +16

    La Escuela sigue dando grandes pasos de pequeñ@s atletas. La pandemia en años anteriores nos impidió poder estar en algunas competiciones pero esta temporada volviendo a la normalidad queriamos que los más pequeñ@s en especial también conocieran la competición con ámbito para aprender, compartir y disfrutar. 21 de ell@s se clasificaron para el Provincial escolar que se celebró ayer en A Pobra, al margen de medallas, puestos y marcas, ganamos tod@s en equipo, en experiencias nuevas, en ilusiones y en compromiso por parte de familias, atletas y entrenador@s.

    Un paso más y seguimos disfrutando. Felicidades a tod@s. 


  • 24/04/2022

    Coruña 10- 24 abril 2022

    Carreras Populares / Running
    +17

    Hace no mucho, una de las atletas de categorías inferiores dijo que las mejores carreras eran aquellas en las que corriamos la Escuela, atletas de todas las categorías incluil@s atletas Master. Estamos muy de acuerdo y si a tod@s sumamos voluntari@s, familias y amigas, al final por encima de ritmos, tiempos, podiums y medallas queda lo importante, el grupo.

    Coruña 10 es una carrera que nos gusta porque podemos compartir junt@s cerca de casa y esta edición era especial para el grupo Master porque por encima de los dorsales están las personas y sus vidas, y nos pusimos en una línea de salida pensando en quien no podía estar, en una de nuestras familias que tiene pronto una carrera mucho más importante y que van a ganar.

    En lo deportivo, 23 atletas en la carrera absoluta y 27 en las de menores, más kilómetros para las piernas, mañana compartida con las familias, los pequeños aprendiendo, l@s sub 16 aprovechando estas pruebas para entrenar y mejorar, el grupo Master sumando metas y ya pensando en las siguientes.

    Una más y seguimos. Felicidades a tod@s.


  • 11/04/2022

    Todas las metas cuentan.

    Carreras Populares / Running

    Cada una de las metas de este grupo de running cuenta, cuenta una historia que hay detrás, por encima y siempre por delante de los tiempos, las marcas, los puestos hay un objetivo que es disfrutar corriendo, compartir cada meta, sumar en un grupo que sabe poco de ritmos o de marcas pero mucho de generosidad, de sumar y compartir.

    Un grupo en el que ha aportado mucha gente en los últimos 8 años, una Mochila que sigue viva, con ganas de avanzar, llena de una actitud positiva y con muchas ganas de cruzar esas metas que de verdad importan.


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