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Estefanía García

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  • 14/06/2020

    Reapertura Dreamfit Las Palmas

    Sobre Gimnasia & Fitness

    Una semana después de la reapertura, estamos ilusionados y muy contentos de volver a la actividad y recibir nuevamente a nuestros queridos clientes. Nos han ...


  • 09/05/2020

    Campeonato del mundo Madrid 2.002

    Karate

    Sin duda alguna, la medalla más emotiva de toda mi carrera deportiva. Fruto del esfuerzo, compañerismos, complicidad, ... son tantas las emociones que debe ser inmortalizado.  @estefaniagarciaromo

    #estefaniagarciaromo


  • 09/05/2020

    Sesión especial Running

    Sobre Atletismo & Carrera

    ¡No corras para ponerte en forma,⁣
    ponte en forma para correr! ⁣

    (No nos digas que no nos ha quedado un lema estupendo 😂)⁣

    Tanto si eres de esas personas que han conseguido iniciarse en esta práctica como si eres de los que, a consecuencia de las agujetas, lo has abandonado al primer día, queremos animarte a que sigas haciéndolo. 💪⁣

    Este domingo a las 19.00 (hora peninsular) tenemos preparado un directo dedicado a todos los runners (presentes y futuros 😜) en el que hablaremos, con acento canario y acento asturiano, sobre:⁣

    • Cómo preparar tu cuerpo para comenzar a correr⁣.

    • Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera⁣.

    • Ejercicios y entrenamiento de preparación muscular para la carrera.⁣

    • Cómo relajar y realizar una correcta vuelta a la calma.⁣

    Quizás acabes siendo el Usain Bolt de Dreamfit. Quién te dice a ti que no... 🏃 #YoSoyDreamfit #runner #iloverunning #dreamfitlaspalmas


  • 09/05/2020

    Clase de Karate #2 | Dreamfit

    Karate

    En este vídeo podéis disfrutar de la clase en directo que imparti a través de Instagram. En la sesión entrenaremos de manera sencilla y adaptada para todo tipo de deportistas, sin tener experiencia en artes marciales. Realizaremos: desplazamientos, golpes multidireccionales, velocidad de reacción y resistencia. 
    Espero que la disfruten.

    KIA!!!


    @dreamfit_es

    @estefaniagarciaromo


  • 24/04/2020

    Clase de Karate con Estefanía

    Karate

     

     

    En este vídeo podéis disfrutar de la clase en directo de 30’ en la cual trabajaremos de manera sencilla: DESPLAZAMIENTOS-Ataques de puño y pierna-Velocidad de Reacción.

    Espera que la disfrutéis!  

     

    @estefaniagarciaromo


  • 11/04/2020

    ¡Kata para niños! #Spider-Man

    Karate

    Seguimos aportando y permanecemos unidos como SUPERHÉROES, les dedico estos mini Katas con movimientos basados en Superhéroes a los peques de la casa, ya que se están comportando genial.
    KATA: Spiderman

     

    Lo pueden realizar tanto los peques como TÚ y obtener grandes poderes a cambio 🦸‍♂️ Dreamfit  

    💚Mucho ánimo a tod@s 💚

    KIA!!! 

     

    #YoEntrenoEnCasaConDreamfit

    #estefaniagarcia

    #DreamfitLasPalmas

    #yonomeborrodelgimnasio


  • 04/04/2020

    ¡Kata para niños! #Superman #supergirl

    Karate

    Seguimos aportando y permanecemos unidos como SUPERHÉROES, les dedico estos mini Katas con movimientos basados en Superhéroes a los peques de la casa, ya que se están comportando genial.

    KATA: Supergirl & Superman
     
    Lo pueden realizar tanto los peques como TÚ y obtener grandes poderes a cambio 🦸‍♂️

    Dreamfit 

    💚Mucho ánimo a tod@s 💚
    KIA!!!

    #YoEntrenoEnCasaConDreamfit
    #DreamfitLasPalmas
    #yonomeborrodelgimnasio


  • 30/03/2020

    ¡Kata para niños! #Lobezno

    Karate

    ¡No nos olvidamos de los más pequeños de la casa! Nuestra compañera Fany de Dreamfit Las Palmas os trae diferentes katas de superhéroes para hacer con los más peques. #sudarenelsalón #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #yosoydreamfit


  • 18/03/2020

    LINO GOMEZ FEITO...UN MAESTRO DE KARATE Y DE LA VIDA

    Karate

    Lino Gomez Feito,un hombre que se ha hecho a su mismo merecedor de tener un lugar en la historia del Karate Asturiano,Español y mi seleccionador. 
    te queremos Lino


  • 15/12/2019

    Equipo DREAMFIT Las Palmas

    Gestión Deportiva

    Este es mi Súper Equipo DREAMFIT Las Palmas, tod@s y cada uno de ellos son especiales.  Gracias por vuestra implicación y esfuerzo diario. 

    Os quiero! 💚

    #team #dreamfitlaspalmas #estefaniagarciaromo #ilovecanarias #workoutmotivation #cristmas #cenanavidad #siempreenequipo #dreamfit #laspalmasdegrancanaria


Estefanía García

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