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Laura García Cervantes

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  • 26/06/2020

    Entrenamientos para nadar atado o estático

    Natación
    +6

    El nado estático o nado atado puede resultarte muy aburrido si no incluyes variaciones. Te damos algunas opciones para amenizar tus entrenamientos.


  • 28/05/2020

    Trabajo de fuerza con gomas para natación: tren superior

    Natación

    Utiliza gomas para trabajar toda la musculatura de la espalda, brazos y pecho en cualquier lugar. Te enseñamos varios ejercicios básicos


  • 19/05/2020

    ¿Vuelves a nadar? No te olvides de cuidar tus hombros

    Natación

    Si eres de los afortanudos que puede volver a nadar porque tiene el mar cerca, este artículo te interesa


  • 15/05/2020

    Campeona II Swimstrong Navacerrada

    Natación

    Clasificación: 1ª Senior Femenina 

    Distancia: 4Km

    Lugar: Embalse Navacerrada (Madrid)


  • 15/05/2020

    I Cto de Cartilla La Mancha de Aguas Abiertas

    Natación

    Clasificación: 1er puesto (Cat +25)

    Distancia: 3Km

    Lugar: Argamasilla de Alba


  • 15/05/2020

    LXI Descenso de la Ría de Navia

    Natación

    Clasificación: 5ª posición Cat +25

    Distancia: 5Km

    Lugar: Navia (Asturias)


  • 15/05/2020

    Campeonato de Madrid Máster de Verano

    Natación

    Clasificación (Cat +30):

    1500m libre: 1ª clasificada

    400m libre: 2ª clasificada

    200m libre: 1ª clasificada

     

    Lugar: M86, Madrid


  • 15/05/2020

    Campeona de la Copa de España de Agua Abiertas (Cat +30)

    Natación
  • 15/05/2020

    Campeonato de Mundo de Natación Máster

    Natación

    Lugar: Gwangju & Yeosu (Corea del Sur)

    Clasificación:

    • 3Km aguas abiertas: 10º puesto (Cat +30)
    • 800m libre: 10º puesto (Cat +30)

  • 15/05/2020

    Travesía La Heroica

    Natación

    Clasificación: 6ª Femenina / 1ª Copa España

    Distancia: 5 Km

    Lugar: Cañones Río Miño-Sil


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