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MAR ALVAREZ PORTILLO

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Publicaciones

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  • 10/06/2020

    Desarrollo del proceso de aprendizaje de la melé

    Rugby

    Taller sobre formación melé y optimización de trabajo en equipo



    Fechas 20-06-2020 09:00

    WebCurso de Práctica

    Online / PresOnline

    OrganizaciónOrganizador: Soy el organizador

    PrecioPrecio: 12 €

    Fecha LímiteFecha límite de inscripcion: 20/06/2020

    Inscríbete

    MAR ALVAREZ PORTILLO
  • 25/05/2020

    Rugby Mar Álvarez

    Rugby

    Este video es de nuestra última semana de concentración justo antes de la cuarentena, cuando preparábamos el partido contra Portugal. 


  • 19/05/2020

    ENTRENAMIENTO MUJER

    Deporte en General

    Me ha gustado este artículo porque es conciso y aplicable a los entrenamientos.


  • 18/05/2020

    Entrevista inicio de la cuarentena

    Rugby
  • 16/05/2020

    WEBINAR CATAPULT - Diferencias entre el trabajo del club y la selección

    Rugby

    En esta webinar trataré de exponer cuáles son las diferencias en el control de la carga en la Selección Española de Rugby y el Club de Rugby El Salvador.


  • 16/05/2020

    Yoga en casa: práctica para liberar el diafragma

    Yoga

    Esta práctica de Elsa Yoga nos ayudará a ser conscientes del diafrágma y a mimarlo un poco, algo indispensable después del trabajo intenso al que lo sometemos habitualmente. Una de las cosas que he aprendido esta cuarentena (que va por 65 días) es que los deportistas que mejor se conocen son los que antes se adaptan a los periodos que no conocen (lesiones, parones, cambios de calendario o como ahora ruptura total de los hábitos de entrenamiento)

     

     


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