Marta | Sport Universe

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  • 11/05/2016

    Consejos para empezar a correr por la montaña

    Carreras por Montaña / Trail

    Está claro el auge del running, pero paralelo a esta fiebre por correr también está creciendo la pasión por los trail o carreras de montaña. Es totalmente diferente correr por asfalto o superficie regular que por montaña, de ahí que...

  • 04/04/2016

    Ejercicios de coordinación para voleibol (1)

    Voleibol

    Para desarrollar las habilidades necesarias para jugar al voleibol es necesario que nuestros jugadores mejoren sus capacidades coordinativas. Antes de trabajar los elementos técnicos fundamentales,…

  • 14/02/2016

    Consigue energía para tu entrenamiento

    Fitness

    Si no te gusta el café pero no quieres ir con la lengua fuera, puedes elegir entre estas otras opciones.

  • 2015
  • 11/12/2015

    Los 10 mejores consejos de entrenamiento que hayas oído

    Fitness

    Artículo en el que se detallan los 10 mejores consejos de entrenamiento: Conocer tus límites, controlar la ingesta de carbohidratos (pero sin pasarse) y complementar tu dieta con suplementos, entre...

  • 29/10/2015

    Deportes para adelgazar - AlimentaTuBienestar

    Otros Salud

    #Infografia - Deportes para adelgazar: consumo de calorias

Marta

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