Melina Alonso Aradas | Sport Universe

Melina Alonso Aradas

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¿De quién?

  • 30/12/2020

    [VÍDEO] Sesión preventiva para hacer en casa... por Melin...

    Triatlón
    +1

    ¿Quieres seguir mejorando en 2021... sin lesionarte? Échale un vistazo a esta interesante rutina que nos muestra la triatleta de élite Melina Alonso.

  • 29/12/2020

    ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN

    Triatlón

    Este canal ha sido creado para mostrar parte del trabajo que hacemos en nuestros grupos de Entrenamientos Triatlón, situado en Piscina Los Salesianos (La Orotava) y en el Complejo Deportivo de La M...

  • 29/11/2020

    Enseñando Triatlón. Encuentros Amazonas. 🏊🏻‍♀️ 🚴🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️

    Triatlón
    +3

    Instantáneas del Encuentro Amazonas, celebrado en las instalaciones y proximidades del Metropole, en Gran Canaria.

  • 29/11/2020

    TRIATLÓN// El Programa Amazonas vivió su segunda etapa canaria en el CN Metropole - Club Natación Metropole

    Triatlón
    +8

    Bajo la coordinación técnica de la campeona de España de triatlón, Melina Alonso, se celebró en el CN Metropole una sesión de trabajo dirigida a mujeres jóvenes, para tratar de que puedan acercarse...

  • 13/11/2020

    Éxito del primer TRiencuentro Amazonas en Tenerife conducido por Melina Alonso

    Triatlón
    +2
  • 03/10/2020

    [VÍDEO] Movilidad de cadera... por Melina Alonso

    Triatlón

    Otra 'herramienta' más para mejorar como triatletas, sobre todo a medida que vamos cumpliendo años.

  • 23/09/2020

    [VÍDEO] SECUENCIA de REMADAS para mejorar la fase subacuá...

    Triatlón

    "Conseguirás mejorar la fase subacuática de la brazada: mejores apoyos, la entrada, agarre, tirón y empuje, así como la linealidad y la hidrodinámica de tu natación.

  • 11/09/2020

    🔑MOVILIDAD DE CADERA🤸🏻‍♀️✅

    Triatlón

    Un buen rango de movimiento en la cadera nos permitirá aliviar estrés mecánico y por tanto prevenir lesiones, así como mejorar la biomecánica y por supuesto un mayor rendimiento. 

    #EntrenamientosTriatlón

     

     

  • 09/07/2020

    Escaleras de Agilidad para Carrera a Pie 🏃‍♀️

    Triatlón

    Consigue un tobillo más reactivo y trabaja tu coordinación para mejorar la carrera a pie. #EntrenamietosTriatlón

  • 24/06/2020

    “Te preparas para las situaciones más duras de una competición” 💪🏼 Melina Alonso.

    Triatlón

    ¿Qué es entrenar para mí?

    Siempre llego a la misma respuesta.
    Entrenar es mi filosofía de vida, siempre das lo mejor de tí...
    Sólo cuenta el aquí y el ahora.
    Te preparas para más situaciones más duras en una competición.
    Yo contruyo mi propio camino...
    No planteo el entrenamiento como un sufrimiento, Lo vivo con PASIÓN,
    Donde siempre tiene cabida: reír, bailar, saltar, soñar...
    Y cuando llega la hora de la verdad, NO MIRO ATRÁS.
    El ESFUERZO y la CONSTANCIA me han traído donde quiero estar
    Así que ahora... NOS TOCA DISFRUTAR.

     

    #lava #MelinaAlonso #inspiration #enjoy 

Melina Alonso Aradas

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