Joaquin Alonso | Sport Universe

Joaquin Alonso

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¿Qué quieres ver?

¿En qué deporte o materia?

¿De quién?

  • 10/05/2020

    Nace la I Vuelta Ciclista Virtual a la Provincia de Málaga con el apoyo de la Diputación

    MTB / BTT Cross

    Son un total de cinco etapas que podrán completarse desde casa, del 11 al 17 de mayo y los ganadores obtendrán entradas para visitar el Caminito del Rey y lotes de productos ‘Sabor a Málaga’

    “Queremos colaborar para que el deporte siga activo en los hogares mientras continuemos con restricciones en la calle”, ha afirmado el vicepresidente primero y diputado de Deporte, Juan Carlos Maldonado.

     

    Si tienes una bicicleta y un rodillo de entrenamiento, unete!

  • 08/05/2020

    ¿Qué es el bikepacking? ¿Te gustaría saber que es?

    MTB / BTT Cross
    +2

    Aquí os explico que es y mi opinión respecto a este deporte. El bikepacking es una combinación entre el ciclismo de montaña y el senderismo, llevando la mayor parte del recorrido por senderos naturales durante varios días de viaje. Para ello hay que llevar tu medio de transporte del estilo mountain bike y el menor peso posible de "alforjas" en la bicicleta (zona de tija, cuadro, y manillar) aquí no entra el portabultos ni alforjas de gran tamaño para poder tener mas movilidad y menos peso por si en algún momento necesitamos bajarnos de la bicicleta o ir por caminos estrechos. 

    Si a alguna persona le apasiona también este tipo de deporte y vivir la naturaleza, ponte en contacto conmigo por mensaje privado o por el apartado "Quedamos?" de Sportuniverse para próximas quedadas.

  • 2018
  • 31/08/2018

    Entrenamiento de fuerza en ciclismo | Mundo Entrenamiento

    MTB / BTT Cross
    +5

    Revisión de los beneficios del entrenamiento de fuerza en ciclismo. Metodología, periodización, integración, especificidad y experiencias personales.

  • 15/08/2018

    Evita el dolor de espalda con 4 ejercicios

    MTB / BTT Cross

    Fortalece la espalda para prevenir dolores al montar en bicicleta con esta muestra de ejercicios entre los muchos que podemos diseñar para este objetivo.

  • 11/06/2018

    CALISTENIA. ¿QUÉ ES? | Alto Rendimiento

    Otros Fuerza
    +5

    La calistenia es un tipo de entrenamiento que aprovecha el cuerpo en su propio beneficio. Nueva colaboración de Juan Francisco Marco Satorre con BBC Mundo.

  • 09/06/2018

    La guía definitiva para activar y aplicar la inteligencia emocional

    Otros Deportes
    +9

    Saber como se desarrolla la inteligencia emocional no es lo mismo que aplicarla. Te enseñamos cómo desarrollar la capacidad de aplicarla efectivamente.

  • 06/06/2018

    Entrenar por patrones de movimiento | Mundo Entrenamiento

    Fitness

    Siempre henos entrena do para mejor al hipertrofia y ampliar musculo, por ello nos fuimos a la parte mas anatomica del movimiento, hoy en dia podemos centrarnos en patrones donde mejoraremos en el apartado de salud.

    Analizamos los beneficios de entrenar según los patrones de movimiento básicos del ser humano así como los principales ejercicios para cada uno de ellos.

  • 03/06/2018

    AGUA E HIDRATACION: LO QUE DEBERIAS SABER | Alto Rendimiento

    Nutrición

    Que importante es este tema ya que nos da la herramienta para seguir adelanre.

    Aqui o traigo las diferentes estrategias sobre la hidratación y el consumo de agua del atleta argumentando los puntos fuertes y débiles de cada una de ellas.

    Hay que saber cuanta agua tomar y cuanta bebida isotonica beber en competición. 

    Vamos a ello.

  • 26/05/2018

    Refrescante ruta por el Río Higuerón, Frigiliana - Blog Montaña Decathlon

    Senderismo
    +5

    Ya se aproximan las rutas de senderismo por los rios de España, aqui os traigo uno el cual realice a traves de Decathlon Guadalmar Málaga en el cual lo pasamos genial. Disfrutamos como niños con tanta agua y paredes de piedra que te dejan impresionado.

    Una ruta refrescante para todo tipo de publico. Espero que os guste y podais disfrutarla cuando esteis por la provincia de Málaga.

  • 03/05/2018

    Tu día a día limita tu fuerza: El circuito de Renshaw

    Fitness
    +1

    ¿Somos todo lo rápido que nos permite nuestro cuerpo? ¿Podemos ser más explosivos? ¿Qué nos impide ser más fuertes? Aunque parezca increíble, entre muchos otros factores limitantes se encuentra nue…

Joaquin Alonso

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