Entrenamiento: Entrenamiento Maratón - Para finaliza en menos de 4'30 horas | Sport Universe

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Entrenamiento Maratón - Para finaliza en menos de 4'30 horas

Antes de empezar a seguir cualquier plan de entrenamiento es recomendable pasar un reconocimiento médico, para descartar cualquier problema que se pueda derivar de la práctica deportiva.

Para correr un maratón en 4´30 horas hay que correr a un promedio de 6´25 el km. El plan de entrenamiento que vamos a empezar va a tener como objetivo llegar reparados para poder bajar de 4´30 horas en el maratón.

Edgar J • Trainer

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