AGUA E HIDRATACION: LO QUE DEBERIAS SABER | Alto Rendimiento | Sport Universe

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03/06/2018

AGUA E HIDRATACION: LO QUE DEBERIAS SABER | Alto Rendimiento

Nutrición

Que importante es este tema ya que nos da la herramienta para seguir adelanre.

Aqui o traigo las diferentes estrategias sobre la hidratación y el consumo de agua del atleta argumentando los puntos fuertes y débiles de cada una de ellas.

Hay que saber cuanta agua tomar y cuanta bebida isotonica beber en competición. 

Vamos a ello.

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Joaquin Alonso

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