10 Beneficios psicológicos de practicar judo | Sport Universe

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06/11/2018

10 Beneficios psicológicos de practicar judo

Judo

El judo, para mí, lejos de ser sólo un deporte con el que ejercitar cuerpo y mente. Ha resultado ser una forma de ganarme la vida, de aprender a ser, de conocer, de compartir, de enseñar... En definitiva, una forma de vivir la vida.

Descubre alguno de los muchos beneficios psicológicos que puede ofrecerte en el siguiente enlace. Todos los beneficios son compartidos con la mayoría de deportes, sobre todo os de contacto. Sin embargo, adquirirlos a través del judo hace la experiencia aún más completa y sencilla.

Mencionaría el autocontrol, la gestión de la frustración, el aumento de la tolerancia al sufrimiento y al dolor como beneficios aún más específicos de este deporte. ¿Y para ti, cuál es el principal beneficio del judo?

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