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  • 22/09/2020

    Atletas de élite y aficionados se enfrentarán al desafío #20139 | Soy Maratonista | Soy Maratonista

    Carreras Populares / Running

    Aunque el Maratón de Berlín BMW no se llevará a cabo como estaba previsto para el 26-27 de septiembre de 2020 el último fin de semana de septiembre innumerables atletas estarán activos en todo el

  • 22/09/2020

    Más amortiguación y estabilidad para la Gel-Kayano 27

    Carreras Populares / Running

    Uno de los modelos más exitoso de ASICS, muy alabada por su estabilidad, amortiguación y comodidad, llega ahora en su versión número 27, mejorada.

  • 22/09/2020

    El español Killian Jornet debutará en 10K en Noruega

    Carreras Populares / Running
  • 22/09/2020

    Calendario Soy Maratonista | Todo sobre el maratón, carreras y running

    Carreras Populares / Running

    Calendario, fechas y registro de carreras y maratones

  • 21/09/2020

    JALÓN UNILATERAL TRX - Trainequi

    Fitness

    Jalón unilateral TRX

    Al realizar ejercicios unilaterales estamos trabajando más la estabilidad y la capacidad motriz. Son movimientos más funcionales y específicos a la mecánica humana y tienen muchísimos beneficios.

  • 21/09/2020

    🔰Inmersiones en agua fría🔰

    Fitness

    En la actualidad⌛, muchos son los profesionales que utilizan las inmersiones en agua fría❄️ como método de recuperación, pero esto no quiere decir que sea algo milagroso⛪, siempre recomendado 🤔 y para todos👨‍👩‍👧.
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    Este método puede tener algunas ventajas sobre las DOMS🤔 (agujetas), pero muy baja↘️ influencia sobre el daño muscular, o niveles de fuerza🏋️.
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    Quizás este método puede ser más recomendado en deportistas profesionales🏅 en los que cada detalle puede suponer una victoria🏆 o una derrota❌, debiendo de periodizarse al igual que el entrenamiento✌️.
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    De igual forma, cómo podemos ver, a la hora de intentar obtener mejoras de masa muscular💪, esta no será una buena estrategia❌, viéndose👀 como este método puede empeorar estás ganancias musculares💪.
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    Como siempre digo, que algo funcione no significa que sirva para todo🤔, todos🤔 y de cualquier forma🤔. Y no, porque lo haga tu deportista preferido no significa que a ti te funcione.
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    Visto que se puede hablar largo y tendido de este tema, dejadme un comentario✍️ si queréis que haga un vídeo de Youtube📹 para tratar este tema más en profundidad (si llegamos a 20 comentarios lo tendréis la semana que viene)✌️✌️.
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    Si tienes cualquier duda🤔 o sugerencia, no dudes en escribirme📲.
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    Asesorias online individualizadas 📲.
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  • 20/09/2020

    Ariana Sánchez: MVP Estrella Damm València Open 2020 | World Padel Tour

    Pádel

    ¡Suscríbete al canal! http://bit.ly/1EG6S6T Página web de World Padel Tour: http://www.worldpadeltour.com/ Síguenos en: - Facebook: http://on.fb.me/1EvlFny -...

  • 20/09/2020

    Domingo activo!

    Piragüismo

    Semana terminada probando nuevas aguas! Go @FJyD @DipdeBadajoz @clinicadiana @ayto_merida

  • 20/09/2020

    Disfrutando de un gran entrenamiento!

    Piragüismo

    Seguimos trabajando adelante Fundación Jóvenes y Deporte, Diputación de Badajoz, Clínica Diana, Ayuntamiento de Mérida y 4Life. 

  • 20/09/2020

    Temporada 20/21

    Natación

    ¿Quiénes sómos y qué hacemos?

    1. AOB es un proyecto social de ámbito deportivo que gestiona salidas y entrenos de natación en aguas abiertas. 

    "Nacimos para fomentar la vida sana y llevar el deporte al aire libre a todos los niveles."

    En la actualidad somos un equipo integrado por más de 380 miembros y nuestro reto es: 

     

    • Gestionar colaboraciones y patrocinios que nos permitan promover iniciativas deportivas. 
    • Gestiónar entrenos, salidas y eventos, manteniendo las condiciones iniciales.
    • Promover el deporte social dentro del área metropolitana.

    2. Utilizamos las instalaciones de Espai de Mar, ubicado en la Barceloneta y  tenemos un acuerdo de colaboración con Marítim Claror que nos permite utilizar sus instalaciones y todos sus servicios.

    Síguenos! 

    Instagram: aob_medusasteam

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