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En esta época veraniega es difícil encontrar días en los que el calor no apriete o algún rato en las primeras horas del día que aprovechar, pero para esos momentos, hemos dejado colgado en la app "GPS orienteering Run" (descarga gratuita para Android e iOS) uno de los recorridos de la carrera de Berrocales del Jarama que hicimos el 5 de junio.

Pensado especialmente para los que estuvisteis en la Asamblea FEDO, en los voluntarios de la carrera que no pudisteis correr por estar en la organización, o para cualquier otro que no pudiera asistir, tenéis la oportunidad de hacer un recorrido de los más largos, 7.7km, para que no os sepa a poco... Es el R3 que usamos para la categoría M45, lo podéis descargar aquí.

NO tiene colocadas ninguna baliza ni cintas, sólo está cargado en la app, por lo que cuando estéis en el lugar correcto la app os avisará, o si creéis que estáis en él podéis ir a la siguiente.

Si se os hace mucha distancia, siempre podéis recorrer unas cuantas balizas en el orden que os apetezca hasta que os canséis.

Os recomendamos que llevéis agua (una camelback sería ideal) y protecciones para las piernas por la vegetación, y que aviséis a alguien de dónde vais a estar.

El código de descarga en la aplicación es: dq2pkz8n

Lo dejaremos disponible durante un mes, hasta el 18 de julio. Tenéis aquí una guía para aprender a usar la App si no la conocéis.

Como siempre y si al acabar tenéis aún fuerzas, cualquier donativo es bienvenido, por Bizum al 637276923 o por transferencia a la cuenta: ES65 0073 0100 5705 0572 3386

Por último, dejamos un QR para acceder a los resultados que se vayan subiendo.

¡Que lo disfrutéis!

María Emma López Crespo sumó un nuevo éxito a su palmarés. Lo hizo con la medalla de bronce en la modalidad de arrancada en el Nacional absoluto de halterofilia que tuvo como escenario la localidad catalana de Molins de Rei.

La berciana fue cuarta en dos tiempos con 95 kilos y en el total olímpico, donde sumó 177 kilos, a tan solo dos de la tercera posición

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Este viernes, en MARCAenCasa, le tocó el turno a Iván García Cortina. El talentoso corredor español se pasó por el Instagram de MARCA para...

En un contexto de depresión por culpa del coronavirus, Iván García Cortina (24 años) ha dado una gran alegría al ciclismo español con su gran victoria en la tercera etapa de la París-Niza, por delante de Peter Sagan. El asturiano del Bahrain-McLaren lanzaba como en él es habitual el sprint desde muy lejos, pero esta vez con la suficiente fuerza para ser el mejor de un pelotón que se partía varias veces a lo largo de la tercera jornada de la ‘Carrera del Sol’.

El corredor gijonés Iván García Cortina (Bahrein-Mclaren) es la principal referencia de la selección española para el Europeo de Plouay (Francia), que se disputará el 26 de agosto desde las 12 horas, en un combinado formado por otros siete ciclistas entre los que destacan varios de ellos por su punta de velocidad, imprescindible para el circuito galo. Es el caso de Jon Aberasturi (Caja Rural-Seguros RGA), Juan José Lobato (Euskaltel-Euskadi), Álex Aranburu (Astana) y Gonzalo Serrano ( ...

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