Alberto

Esta corredora de montaña acaba de finalizar un reto solidario y deportivo de lo más comprometido. Tras superar problemas físicos y el abandono de su compañero, Franch finalizó el reto demostrando que diabetes y ultra trail pueden ser compatibles.

El penúltimo mes del año llega con varias carreras en nuestro país, pero con una marcada tendencia que apunta ya hacia el final de la temporada de competiciones por montaña.

Te proponemos los ejercicios básicos que debes incluir en tus sesiones de técnica de carrera. ¡Unas sesiones imprescindibles si quieres mejorar como corredor!

Te presentamos una selección de 5 platos que resuelve las cenas en cualquier situación, tanto en casa como en un restaurante podrás cenar sin problemas de conciencia y tu entrenamiento saldrá bene...

Núria Burgada es la madre de Kilian Jornet. Detrás de esa etiqueta con tanto peso hay una maestra de escuela rural que ama la montaña y trabaja para que sus alumnos sientan el valor del entorno donde viven. Quien la escucha hablar comprende que la pasión de Kilian por el monte no ha nacido debajo de las piedras.

€œEntrevista a la grandisima Paula Cabrerizo. 

Me gustan las carreras por montaña que me dejan disfrutar”

Gemma Arenas rebajó en más de 90 minutos el anterior récord del Gran Trail Peñalara