🔰Actividad Física vs Ejercicio Físico🔰.
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Muchas⬆️ son las personas🚶 que confunden🤯 estos términos o piensan que hacen referencia a lo mismo🤔, cuando cada uno de estos es muy diferente el uno del otro🤦, haciéndose necesaria su aclaración terminológica😁.
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En la infografía📚 podrás ver👀 cuál es la diferencia entre ambos términos💪.
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Aprovecho para recalcar de igual forma😜, que una persona que realiza ejercicio físico🏋️, puede ser sedentaria💺 si el resto del día o la gran mayoría de este lo pasa tumbado/sentado😞, apareciendo aquí la importancia de la Actividad Física😜.
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