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06/05/2020

SMARTER. Las 7 claves para el establecimiento de objetivos

Psicología deportiva
+7

Esta es una época de incertidumbre y de angustia. De planes rotos y futuro incierto. Pero también es una época de reinvención, de replantearse prioridades y de encontrar nuestro lugar para afrontar el mundo. Si esta cuarentena te has encontrado a ti mismo redefiniendo objetivos o estableciendo nuevas metas vitales quizá este post te pueda servir de ayuda. Siguiendo estos 7 sencillos pasos que nos ofrece el método SMARTER lograrás marcarte objetivos más eficaces, eficientes y más acordes a tu filosofía y posibilidades. Para un trabajo más a fondo y personalizado no dudes en consultar con un profesional. Con pequeños gestos puedes lograr cambios extraordinarios.

7 CLAVES:

Specifc - eSpecífico

Mesurable - Medible

Ahievable - Alcanzable

Remarkable - Remarcable Relevante

Time Bound - ligado al Tiempo

Ecologic - Ecológico con tus valores 

ChallengeR - Retador

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